LIFE

강아지 목욕, 주기는 얼마가 적당할까 …목욕시 주의

강아지를 키우는 견주들이라면 늘 고민하는것이 있다. 바로 '목욕'이다. 강아지 목욕은 너무 자주시키면 피부 건조증을 유발하고, 오랫동안 방치하면 털이 엉키거나 피부병 등이 발생하며

“중독을 만든다”…음식 ‘중독’ 참아내자

코로나19로 인해 집에 머무는 시간이 늘어나며 음식 중독을 호소하는 사람들이 많아졌다. 맵고 달고 자극적인 음식을 섭취함으로써 스트레스를 풀고 이미 위에 음식물이 가득해도 계속해

강아지 발바닥 털, 관리하지 않으면 질병 유발한다고

강아지의 털이 어느 정도 자라는데 필요한 시간은 약 1~2주 정도이다. 짧은 주기로 발바닥 털을 밀게되면, 오히려 피부에 자극이 강해질수 있으므로 한 번에 많은 양을 자르는 것보다

"자고 일어나면 허리가 뻐근" …편안한 수면을 위한

평소에 허리가 자주 뻐근하거나, 잠을 자고 일어나도 허리가 개운하지 않는다면 수면자세에 신경을 써야 한다. 자신에게 맞지 않는 자세로 7~8시간 이상 수면을 취할경우, 허리통증이

지구 환경 보호의 첫걸음…일상생활 ‘쓰레기’ 줄이기

최근 지구 환경을 살리기 위한 취지로 생활 속 쓰레기를 줄이자는 취지의 환경 움직임이 전세계 곳곳에서 이루어지고 있다. 이미 사회 여기저기에서는 일회용품 대신 다회용기 사용하기,

건강과 체중관리까지 다잡은 '지중해식 식단' … 어

우리가 매일 먹는 음식이 건강에 미치는 영향은 생각보다 크다. 특히 현대인들은 고열량, 고지방의 서구식 식사를 즐겨하는 경우가 많다. 육식 위주의 식생활은 뇌혈관 질환의 위험을 높

얼룩덜룩 '강아지 눈물자국' …깔끔하게 관리하는 법

말티즈, 시츄에게서 유독 자주 발생하는 눈물자국은 포르피린이라는 물질에 의해서 생성된다. 눈물자국은 붉은 갈색의 줄무늬가 강아지의 눈 아래에 나타나며 흰색 털을 가진 스피츠, 푸들

커피 대신 마시면 좋은 건강음료는? … 오후 2~3

직장인이라면 누구나 아침에 비몽사몽, 정신을 제대로 못 차리는 경우가 많다. 이때 커피를 마시면, 정신이 깨어있는 기분이 든다. 실제로 커피의 효능에 대해서는 다소 논란이 있지만,

“지방은 무조건 나쁘다?”…똑똑하게 섭취하면 도움되

“지방을 섭취하면 무조건 살이 찐다?” 이는 틀린 말이다. 건강한 체중관리, 다이어트를 위해서 식사 시 지방 요소를 제외한 식단을 짜는 사람들이 많다. 그러나, 적절한 지방 섭취는

강아지 수염 잘라도 될까 … 수염 역할은?

사랑하는 반려견을 가만히 보고 있다 보면, 수염이 귀여워 보일 때가 있다. 강아지 수염은 견종에 따라 색상도 다르고, 자라는 방법도 다양한 것이 특징이다. 쭈뼛 서있는 수염을 한참

“과식하지 말자”…’조금만’ 먹어도 포만감 주는 음

최근 건강에 대한 키워드가 끊임없이 화두되며, 소식하고 건강을 챙기는 일에 많은 사람들의 관심이 높아지고 있다.특히 적게 먹어도 포만감을 높이는 음식을 챙겨 먹으면 같은 양의 음식

"매일 속이 더부룩" …'이것' 먹으면 더 심해진다

우리 모두 알고 있는 사실이 있다. 속이 더부룩한 증상을 줄이기 위해서는 샐러드, 채소 등의 건강한 음식을 섭취해야 한다는 것이다. 그러나, 매번 건강한 식단을 챙기기는 쉽지않다.

스트레스받지 않고 '당 줄이는 법' … 설탕 대체

초콜릿, 아이스크림, 음료 등 우리는 생각보다 일상생활에서 당분을 과다 섭취하고 있다. 특히 기온이 따뜻해질수록 음료를 섭취하는 횟수가 늘다 보니 당 섭취량은 자연스럽게 올라갈 수

입맛도 없고, 속도 더부룩하고 … 기력 회복과 소화

아직 4월이지만, 낮 기온은 20도를 넘나들며 무더위가 찾아오고 있다. 이맘때가 되면 무더위에 입맛도 별로 없고, 소화도 잘 안되는 시기이다. 더위로 입맛을 잃었다면, 섬유질이 풍

“건강관리도 스마트하게”…’웨어러블(Wearable

‘건강’이라는 키워드가 무엇보다 중요해진 요즘, 스마트한 건강관리법이 뜨고 있다. 먹고, 자고, 운동하는 기본적인 관리법에서 나아가 온몸의 건강 신호를 체계적으로 잡아주는 웨어러블

커피 찌꺼기의 화려한 변신… 탈취부터 피부 각질 제

커피 찌꺼기가 가장 강력한 효과를 내는 것은 바로 냉장고 냄새 제거이다. 커피 찌꺼기를 통에 담아 냉장고 한편에 두기만 하면 탈취 효과를 누릴 수 있다. 또, 요리할 때 손끝에 밴

“1G부터 5G까지”…’핸드폰’의 무한 변천사

스마트폰을 2년 주기로 바꾼다는 말은 이제 점점 옛말이 되어 가고 있다. 과거 스마트폰처럼 스마트폰을 빨리 교체하지 않아도 스마트폰의 성능이 상향 평준화되어 기본 30개월 이상 쓰