“낮보다 밤이 더 빛난다”…국내 ’야간’ 개장 명소

최근 무더위가 지속되며 낮보다 밤에 피서지를 찾는 사람들이 늘어났다. 이에 낮보다 밤에 이색 경관을 한 국내 야간관광 명소들이 떠오르고 있다. 날씨가 더워지며 늘어나는 야간 관광객들을 만족시킬만한 국내 야간 개장

"모르고 먹었지?" …생과일주스·이온음료는 '다이어트의 적'

본격적인 여름을 앞두고, 보기 싫은 군살을 제거하기 위해 다이어트에 돌입하는 이들이 늘고 있다. 체중을 관리하기 위해 식사량을 줄이고, 운동을 해도 생각보다 몸무게가 줄지 않는 경우가 있다. 평소에는 전혀 운동을

“당신이 깊게 잠들지 못하는 이유”…’불면’을 부르는 질환

낮에 정상적인 일상생활을 하기 위해서는 밤에 깊은 수면을 취하는 것이 무엇보다 중요하다. 흔히 잠을 제대로 이루지 못하는 불면은 불규칙한 생활습관에서 오는 경우가 많지만 일상에서의 스트레스 또는 신체 질환으로 인