LIFE

겨울 되면 옷 위로 하얗게 떨어지는 '비듬' … 홈

겨울이 되면 두피가 건조해지면서, 어깨 위로 각질이 우르르 떨어지게 된다. 검은 옷을 입은 경우라면 비듬은 더욱 두드러지게 된다. 하얗게 보이는 비듬은 지저분한 인상을 주는 데다가

전자레인지에 넣고 조리하면 안 되는 것은?

주방 필수 가전이라 불리는 전자레인지는 1인 가구가 늘어나면서 더욱 사랑받고 있다. 1인은 보통 간편하게 데워먹을 수 있는 간편식을 선호하게 되는데, 전자레인지에 1~2분만 돌리면

[소비자의 날] 알뜰하게 장보는 꿀팁 … 마트 휴업

바쁜 현대인들은 주기적으로 장을 보기보다는 한 번에 몰아서 제품을 구매하는 경우가 많다. 이럴 때는 자신도 모르게 충동구매를 할 수 있으며, 보관에 실패해 샀던 음식을 제대로 먹지

“마무리 공부도 효율적으로”…효과적 ‘스터디 플래너

대학수학능력시험이 얼마 남지 않은 지금, 수험생들에게 가장 중요한 것은 마무리 학습이다. 그러나 시간이 촉박한 현재 신경써야 할 부분들이 많아지면 자연스레 놓치는 부분이 생길 수밖

수능 D-1, 수험생을 위한 아침·점식 식단

2021년도 대학 수학능력시험이 1일 앞으로 다가왔다. 코로나 19로 학사일정이 변경되면서 예정된 수능 날짜보다 2주 정도 지연되고, 수험생들이 여러모로 혼란이 많았던 해이다. 그

찬바람 쌩쌩 불 때, 심해지는 '안구건조증' … 관

자신에게 맞지 않는 스테로이드 성분이나 혈관 수축제 성분이 들어있는 인공눈물을 사용할 경우 부작용이 생길 수 있으므로, 병원에 내원해 안약을 처방받는 것이 가장 중요하다.

서울시, 12월 문화유산은 어디? …한남대교·동대문

강남 개발 시대의 상징이라 불리는 '한남대교' 한남대교는 유사시 서울시민이 강을 건널 수 있도록 하는 목적으로 계획됐다. 강남개발시대를 여는 출발점으로 평가되고 있으며 서울과 전

“끝없이 맴도는 수능 금지곡”…’귀벌레 증후군’ 현

2021수능을 앞둔 현재, 수험생들을 괴롭히는 노래들이 있다. 바로 한번 들으면 잊히지 않아서 계속해 귓속에 맴돈다는 일명 ‘수능금지곡’. 수능금지곡으로 꼽히는 노래는 주로 비슷한

"너를 응원해" … 수험생이 가장 선호하는 선물은?

2021학년도 대학 수학능력시험이 코앞으로 다가왔다. 올해는 유독 코로나 19로 인한 우여곡절이 많았고, 학사일정이 변경돼 수험생들은 여러 혼란스러운 상황에 직면해야 했다. 유례없

“건강 잃는다고?”…’라면’ 건강하게 먹는 법

라면은 남녀노소를 불문하고 좋아하는 식품이지만 건강에는 좋지 않은 식품으로도 알려졌다. 식사 대용으로, 간식 대용으로도 먹기 편한 라면을 보다 건강하게 먹는 방법은 없을까? 굳이

왜 꼭 아침밥을 먹어야 할까?

'아침밥을 먹어야 건강하게 산다'라는 말은 이미 널리 알려진 이야기다. 그러나, 많은 이들이 왜 아침밥을 먹는 것이 건강에 도움이 되는지 정확히는 알지 못한다. 아침밥을 먹지 않으

피로도 ‘비상’…간 해독에 도움 주는 음식

오랜 시간 잠을 잤는데도 계속해 하루가 피곤하다면 간건강을 의심해 봐야한다. 간은 우리 몸에 필요한 물질을 변환시켜주는 장기로 대사와 해독작용 등을 하는 중요한 기능을 담당한다.

커피 찌꺼기 버리지 마세요! … 생활 만능 아이템으

코로나 19로 사회적 거리두기가 지속되면서, 홈카페가 하나의 트렌드로 떠오르기 시작했다. 이제 카페를 가지 않고도 집에서 간단하게 커피를 마실 수 있는 것이다. 하루 1~2잔의 커

만성피로·변비, 알고보니 '갑상선 기능저하증' …자

목의 앞부분에 있는 갑상선은 갑상선 호르몬을 만드는데, 호르몬을 제대로 분비하지 못할 경우 갑상선 기능 항진증이나 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있다. 갑상선 기능 저하증은 나이

[2021 수능] 수험생이 꼭 알아야 할 마지막 학

오는 12월 3일, 2021 대학 수학능력시험이 불과 10일도 남지 않았다. 올해는 코로나 19로 학사일정에 많은 변화가 있었던 만큼 수험생들이 가장 힘든 시기이기도 하다. 그러나

“감기 그만!”…겨울철 ‘면역력’ 높이는 생활법

찬바람이 불며 공기가 건조해지는 본격 겨울이 되었다. 겨울엔 찬공기로 인해 추위뿐만 아니라 호흡기가 예민해져 감기 환자들이 늘어난다. 특히 코로나19에 민감한 요즘, 기침이나 훌쩍

냉동실에 오래 보관하고 먹을 수 있는 식재료는?

요알못, 요리를 제대로 알지 못하는 이들은 늘 식재료를 샀다가 제대로 보관하지 못해 썩히는 경우가 많다. 냉장실에 보관해도 되는 줄 알고 오래 보관했음에도 불구하고, 갑자기 음식이