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패딩점퍼, 깔끔하고 오래 입는 방법은?

겨울철 없어서는 안될 패딩점퍼. 패딩점퍼는 한번 구입할때 고가의 가격을 주고 구매하는만큼, 두고두고 입는 경우가 많다. 그러나, 패딩점퍼는 입다보면 처음 구매했을때보다 볼륨이 갑자

“상쾌하게 떠나자”…경치 좋은 ‘겨울 드라이브’ 코

사회적 거리두기가 강화되며 실내에 머무는 시간이 길어지자 비대면 겨울 드라이브 코스가 인기를 모으고 있다. 외출하고 싶지만 사람과의 접촉, 밀폐된 공간이 두려워지는 요즘 다른 사람

“달달함에 빠질 사람 모두 모여라”…’딸기’ 디저트

연일 한파와 강추위가 몰아치는 가운데 사람들의 기분을 북돋아주는 겨울철 제철 과일 ‘딸기’가 인기를 끌고있다. 특히 겨울 딸기는 신맛이 적고 당 함유량이 많다고 알려져 딸기를 즐기

예민한 우리집 냥이, 안전하게 겨울 보내는법

온도가 영하로 떨어지면서 추운날씨가 계속되고 있다. 집사는 추우면 옷을 여러겹 겹쳐 입으며, 한파에 대비할수 있지만 고양이는 스스로 겨울을 준비할수 없으므로 집사의 사랑과 관심이

“혈액순환을 원활하게”…’셀프 반신욕’ 제대로 하는

최근 한파와 추위가 몰아치며 실내 건강 관리에 힘을 쏟는 이들이 늘어났다. 그중 공중 목욕탕과 사우나를 즐기는 대신 집에서 ‘홈스파’를 즐기는 것이 대세로 떠오르고 있다.특히 반신

“올 추위 걱정 끝”…다양한 ‘발열’ 아이템

체감온도 영하 20도를 웃도는 한파가 다음주까지 이어질 것으로 보인다. 서울 등 수도권과 충청도 전북 내륙지역은 한파주의보가 확대 발효된 상태다.바람이 강하게 불면 체감온도가 떨어

"아침마다 속이 쓰려요" … 올바른 공복 식사법

아침은 전날 먹은 음식물이 모두 소화되어 뱃속이 비어 있는 경우가 많다. 우리가 평소 먹는 세끼 중 공복 상태가 가장 긴 시간이기도 하다. 평소 위, 장이 안 좋다면 아침 공복 시

홈트족 위한 인바디 측정템 …신일 '스마트 체중계'

사회적 거리두기 2.5단계가 한달 가까이 시행되면서, 단기간에 체중증가로 고민하는 이들이 늘어나고 있다. 일명 '확찐자'라는 신조어가 등장할 정도이다. 종합가전 기업 신일전자는

집콕으로 혼술족 늘어나 … 숙취 달래는 최고의 식품

코로나 19로 집콕족이 늘면서, 혼술로 스트레스를 풀게 되는 시기이다. 외식, 모임이 줄어들면 자연스럽게 금주 가능할 것이라고 생각했으나, 홈술을 하다 보면 모임에서 마시는 것보다

올해 목표는 금연? … 금단 현상 줄이는 현명한 방

2021년도 벌써 1주일가량 흘렀다. 작심삼일로 포기한 목표가 있다면, 다시 그 의지를 다져야 할 시기이다. 대부분의 이들은 무언가를 절제하고, 끊어내는 것을 신년 목표로 삼았을

“2021년 새해”…’세계 각국의 새해맞이 풍습’

2020년 한 해가 지나고 2021년 새해가 밝았다. 새해를 앞두고 건강과 행복을 비는 마음을 담아 우리나라에서는 떡국을 먹고 새배를 하는 풍습이 있다. 떡국을 먹음으로써 나이를

“올해엔 지켜보자”…’새해맞이’ 아이템 판매량 ↑

새해를 맞아 한 해를 시작하는 마음을 담은 아이템 다이어리와 운동기구 판매량이 늘고 있다. 이베이코리아가 운영하는 G마켓은 새해맞이 운동기구와 다이어리 등 한 해 대비를 위한 상품

새해 목표 1순위 '다이어트'? … 따라 해서는 안

새해 목표 중 1등으로 등장하는 것은 바로 '다이어트'이다. 많은 이들이 새해만 되면 가장 꿈꾸는 소망이기도 하다. 그러나, TV에서 등장하는 다이어트 방법은 유행을 타고 퍼졌다가

“집콕도 재미있게”…’랜선으로 즐기는’ 알찬 집콕법

코로나19로 집에 있는 시간에 익숙해져야 하는 요즘, 집콕 생활도 알차고 재미있게 보내는 방법들이 떠오르고 있다. 유통업계에서도 집콕족을 겨냥한 잠옷과 속옷 등의 상품 수요가 늘엇

“두뇌를 맑고 건강하게”…’뇌’ 위해 피해야하는 습

나이 들어 건강한 생활을 유지하려면 뇌 건강 만큼 중요한 것이 없다. 특히 나이가 들면 뇌 부피가 줄어들기 때문에 기억이 떨어진다. 기억력이 떨어지면 뇌혈관에 문제도 생기기 쉽다.

초간단 고단백 아침식사 … 아침 필수 영양소 '단백

하루를 활기차게 시작하는 데 있어서 가장 중요한 것이 바로 아침식사이다. 균형 잡힌 아침식사를 챙겨 먹어야 하루를 제대로 보낼 수 있다. 아침에 일어나기 바빠 일상생활에 쫓겨 아침

“20대 치아를 100세까지”…피해야할 ‘충치’ 유

코로나19로 인한 장시간 마스크 착용으로 인한 ‘구강관리’에 대한 관심이 높아졌다. 건강한 일상을 위해서는 평상시에도 올바른 치아 관리가 필수다. 특히 마스크를 쓰면 입 속 세균